Kahvin juonnin lopettaminen ja esivaihdevuodet – mitä sinun tulisi tietää?
Mitä esivaihdevuodet tarkoittavat naiselle? Esivaihdevuodet, tunnetaan myös premenopaussina, ovat tärkeä vaihe naisten elämässä. Tässä vaiheessa nainen alkaa kokea muutoksia hormonaalisissa tasoissaan, mikä voi aiheuttaa joukon fyysisiä ja psyykkisiä oireita. Esivaihdevuodet voivat alkaa jopa 10 vuotta ennen menopaussin aloittamista, tyypillisesti 30-